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14 janvier 2017 6 14 /01 /janvier /2017 15:43

Un grand merci pour les dirigeants et responsables de la D2 du CRV Lyon Triathlon.

Vous m'avez chaleureusement accueilli; vous resterez ma 2eme famille sportive. Je souhaite une belle saison à mes copines et copains de D2; cassez encore tout et portez fièrement les couleurs du CRV.

Pour ma part, je retourne à mes 1er amours: LES SARDINES TRIATHLON MARSEILLE plus qu'un club.. Je n'ai pas d'ambition particulière cette année, juste me faire plaisir.

 

 

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10 septembre 2016 6 10 /09 /septembre /2016 09:25
CLAP DE FIN

La saison sportive est terminée pour moi.

Je remercie toutes les personnes qui m'ont soutenues et encouragées tout au long de la saison sportive 2016 et plus particulièrement:

  • Alex de Rando Running Marseille,
  • Jacky du CRV Lyon triathlon,
  • Claude et Christophe des Cycles Tinazzi Aubagne,
  • Thierry de l'OM Athlétisme et l'ASPTT Marseille natation...

Je vais me consacrer à mes études d'audioprothésiste et à ...

A bientôt

Antoine

CLAP DE FIN
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6 août 2016 6 06 /08 /août /2016 07:11
LES CHAMPIONNATS DE FRANCE UNIVERSITAIRE à Vienne
LES CHAMPIONNATS DE FRANCE UNIVERSITAIRE à Vienne

La veille de la course, j'étais avec mon club du CRV LYON triathlon à La Rochelle pour participer à une manche de D2 de triathlon. (Reportage dans un prochain article).

Tout de suite après la course et la cérémonie des podiums (équipe filles 2 et garçon 4), nous sommes rentrés sur Lyon en minibus. Nous avons roulé toute le nuit et sommes arrivés à Lyon vers 6h du matin. Après une halte petit déjeuner très sympathique chez la famille Court, je suis allé me reposer quelques heures chez mes grands parents à Vienne.

A midi, j'ai rejoint mes copains de la fac LYON 1 pour récupérer mon dossard. Sur place, j'ai appris à ma grande déception que la partie natation était annulée (courant trop fort de l'Isère). Le triathlon s'est transformé en duathlon, ce qui m'avantageait guère.

Je prends le départ avec une course dans les pattes la veille et un manque de sommeil certain.

Je suis content, il y a mes cousins, grands parents, parents, tante et amis de fac qui sont venus pour m'encourager.

Mon résultat final est braiment bof. J'ai subi la course du début à la fin. Je me suis fait plaisir uniquement sur la partie vélo avec sa grimpette.

Ambiance très sympa, heureux de retrouver mes copains triathletes de la fac de Lyon 1 et INSA;

LES CHAMPIONNATS DE FRANCE UNIVERSITAIRE à Vienne
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3 août 2016 3 03 /08 /août /2016 16:54
CHAMPIONNAT D'EUROPE DE TRIATHLON en GA à LISBONNE

Année olympique, ces championnats ont été avancés dans la saison. Ma préparation a été tronquée. J'arrive sur ces championnats d'Europe avec un manque flagrant d'entrainement surtout en vélo ou je n'ai pas beaucoup de kilomètres au compteur.

L'organisation est au top. la course se déroule sur le site de l'exposition universelle; du jamais vu. A vélo et pieds, nous passons plusieurs fois dans le palais des sports: grandiose.

Je suis assez satisfait de ma course et de mon résultat final: 7 eme en 2h05mn04sec sans drafting. De toute façon je ne pouvais pas faire mieux au vu du profil de la course et de ma préparation. Dans les détails, ma natation est bonne; le parcours vélo correspond plus à un profil gros rouleur; tout plat. Je perds plus 2 mn sur le 1 er temps. Je limite la casse. En cap, je suis un peu poussif sur le 1 er tour; j'aborde le 2 eme tour avec un retour de fraicheur. Je boucle mes 10kms dans un bon temps de 35'28.

Je retiendrai de cette course: l'ambiance, le professionnalisme des organisateurs portugais, la présence de mes parents et de ma chérie.

CHAMPIONNAT D'EUROPE DE TRIATHLON en GA à LISBONNE
CHAMPIONNAT D'EUROPE DE TRIATHLON en GA à LISBONNE
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31 juillet 2016 7 31 /07 /juillet /2016 12:34
TRIATHLON DE MARSEILLE: magnifique...
TRIATHLON DE MARSEILLE: magnifique...
TRIATHLON DE MARSEILLE: magnifique...

Après deux ans d'organisation avec Ironman, le triathlon de Marseille a été repris par mon ancien club Les Sardines et la société Carma sport.

Cette organisation n'a rien à envier au label Ironman, bien au contraire. Organisation sans faille, cadre magnifique (c'est normal c'est ma ville, la plus belle du monde), bénévoles au top, ambiance très festive.

Je suis très satisfait de ma course; le plateau était très relevé avec une densité importante. Anthony Pujades a dominé la course du debut à la fin; Sudrie a limité la casse.

Pour ma part, j'attendais cette course avec impatience. Mon coach, Karoly SPY a bien programmé mes entrainements malgré un laps de temps court. Je le remercie chaleureusement.

Levé 5 heures du matin et départ de la maison vers 6h, j'apprécie de partir de chez moi en vélo pour aller faire un tri.

Les organisateurs m'ont attribué un numero prioritaire, le numero 7.

Je suis très heureux de me retrouver parmi les amis, copains et jeunes de Marseille ou de la region. Vos encouragements m'ont porté tout au long du parcours.

A 7h30, je suis dans mon sas pour le départ natation. Je suis un peu chahuté au départ mais je prends rapidement mes marques. J'ai l'impression de bien nagé mais sur le retour je perds quelques secondes en allant trop à droite. Je sors avec Fernandez, Maurel, et Pozzi di borgo.

J'enfourche mon vélo de chrono Argon et pars pour 40 km direction Cassis par la Ginette. Au niveau du rond point de Luminy, j'appuie sur les pédales et distance Pozzi Di Borgo. J'ai roulé comme un porc, je me suis régalé. Erwan Jacobi me rejoint sur l'avenue du Prado. Je rentre dans le parc à vélo 6 ème ou 7 ème.

Je sors du parc à vélo en même temps qu'Erwan. Je perds quelques longueurs puis plusieurs.

Karoly m'avait donné un plan d'alimentation (1gel en vélo, 1 gel en cap), je ne l'ai pas écouté. Sur le deuxième tour j'ai du faire une hypo: frisson, coup de bambou. Je n'avançais plus et me fais doubler par deux concurrents à 200m de l'arrivée. C'est rageant.

je suis néanmoins très heureux de ma place 11 eme et 2 eme S1.

Je remercie mes partenaires fidèles: RANDO RUNNING, TINAZZI cycles, AQUAMAN et ARGON.

TRIATHLON DE MARSEILLE: magnifique...
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23 juillet 2016 6 23 /07 /juillet /2016 07:24
TRIATHLON DE DRAGUIGNAN : REPRISE
TRIATHLON DE DRAGUIGNAN : REPRISE
TRIATHLON DE DRAGUIGNAN : REPRISE

Comme chaque année, la famille Botin et tous les bénévoles de leur club, organisent une belle épreuve: un triathlon format S en CLM. Ce triathlon est un des premiers de l'année. Il permet de voir son état de forme et de repérer le chemin à parcourir pour retrouver la forme.

Cette année, j'ai vraiment coupé durant 5 mois pour me concentrer sur mes études d'audioprothésiste. J'ai bien fait car il fallait que je me concentre sur mes cours pour réussir mon année.

En février, la reprise de l'entrainement a été extrêmement dure et très éprouvante. J'étais à la rue en natation, vélo, et cap.

C'était dure de se retrouver aussi loin des copains avec qui j'avais l'habitude de m'entrainer. J'ai failli renoncer...

J'ai trouvé des ressources auprès de Romane, mon père et mes différents entraineurs.

Avec quelques heures d'entrainements, je me suis inscrit à ce triathlon , histoire de retrouver le gout de la compétition.

Je pars en natation parmi les derniers appelés, les favoris partent en dernier sur ce format CLM.

Je nage juste avant Olivier MARCEAU. J'effectue une natation correcte; ma transition est toujours aussi bonne (une marque de fabrique); mon vélo est au niveau de mon entrainement du moment. Ma cap est vraiment poussive. Je finis dans un chrono qui n'a rien de fantastique mais je suis content d'avoir repris un dossard. Cette course me rebooste et me pousse à m'entrainer dur.

Je languis de reprendre les entrainements faits par mon entraineur de toujours Karoly SPY de KS TRAINING.

Je remercie Alex du magasin RANDO RUNNING MARSEILLE pour son soutien.

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14 novembre 2015 6 14 /11 /novembre /2015 13:17
INTERCLUBS DE NATATION

Le WE dernier s'est déroulé les interclubs de natation. Avec mon club de natation, l'ASPTT Marseille, j'ai participé à ces interclubs de natation à Fos sur mer.

J'étais dans l'expectative car je traine une blessure intercostale depuis plusieurs jours.

A la hâte , je suis allé voir un ostéopathe à Lyon, recommandé par Eymeric P.; la douleur est toujours présente mais moins handicapante.

Mon entraineur, Nicolas Manaudou, m'avait inscrit sur le 400m cr. J'ai décliné cette nage par manque d'entrainement.

il m'a inscrit sur les relais 10x50cr, 4x200mcr et 100m br.

Etonnement, mon temps sur 50m cr me rassure.

Je prends le départ en 3eme position du relais 4x200m. Avant mon départ, nous sommes en 2eme position derrière l'équipe d'Aubagne; j'ai 5 mètres de retard.

Au fil des longueurs, je remonte sur le premier et passe le relais en 1ere position avec une bonne avance. J'améliore à nouveau mon record sur 200M cr en 2'06.

Maintenant, place à mon 100m en brasse, nage que j'ai toujours affectionnée. Je m'élance sur mon plot de départ avec l'idée de marquer le maximum de point pour mon équipe.

Dès le 1er 50m, je suis en tête de la finale, je fini dans un excellent temps de 1'12" et rapporte plus de 1000 points à mon équipe.

Nous terminons 2eme des équipes départementales et montons en régional l'année prochaine...

INTERCLUBS DE NATATION
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1 novembre 2015 7 01 /11 /novembre /2015 10:34
RANDO RUNNING MARSEILLE

Vous cherchez une paire de chaussures spécialisées, un vêtement technique ou bien un montre de running, des produits énergétiques de qualité, alors n'hésitez pas une minute, allez rendre visite à Alex le responsable du magasin.

Il se trouve 338 avenue de Mazargues 13008 Marseille.

Vous rencontrerez une personne très compétente, pointue dans ses conseils et d'une gentillesse extrême. Il prend le temps de vous recevoir, et de vous prodiguer des conseils toujours judicieux.

Cette année, j'utiliserai certainement des chaussures New Balance 1500V1 conçues avec des données provenant du triathlète Sébastien Kienle. Je vous ferai part de mes sensations tout au long de la saison.

J'ai bien apprécie cette année les "Salming", l'année précédente les "Brooks T7".

Vous trouverez toutes ses chaussures chez Alex.

RANDO RUNNING MARSEILLE
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25 octobre 2015 7 25 /10 /octobre /2015 07:25
Finale D2 triathlon de COGNAC

Après le triathlon M d'Embrun, j'ai eu besoin de me ressourcer, de prendre quelques jours de vacances.

A mon retour à Marseille, j'ai été informé par mon coach Jacky Court de ma sélection pour la finale D2 à Cognac. J'ai éprouvé une grande joie d'être sélectionné mais un peu - beaucoup déçu d'être positionné en U23.

Les U23 participent à la course mais n'apportent pas de point à l'équipe quelque soit le classement.

Néanmoins, je comprend tout à fait la décision du coach (mauvaise course à Embrun, pas de course référence en D2...). Le pari était vraiment trop risqué de me mettre dans l'équipe. Cette course a un multiplicateur doublé de points pour le classement finale. Nous ne sommes pas totalement sauvés d'une descente en D3.

L'équipe est composée majoritairement de jeunes Français et d'un Italien presque tous U23 à la base: Paul ETAIX, Théo LACHAT, Lorenzo CIUTI, Bastien COPETTI, Romain CRIADO notre cap et en U23 Jean BERTOUX et moi.

La mission de Jean et moi était de ramener et protéger les copains en vélo, pour leur permettre d'être dans les meilleurs condition en cap.

Etant en U23 au départ natation, je me positionne en dernier à l'extrémité des autres équipes, complètement à gauche en regardant la 1er bouée. La natation s'est faite dans une rivière comportant un aller retour. Je suis étonné, il y a très peu de courant. Le départ se fait dans l'eau. Une chaine empêche de voler le départ. Au top départ, la chaine se lève sauf à l'extrémité ou je me trouve. Je suis bloqué net. Je me retrouve placer dans les dernières position: c'est la catastrophe;. J'ai vraiment les nerfs, la rage...

Je fais l'effort pour rester au contact; je double quelques concurrents mais reste à quelques longueurs du gros du paquet. Par chance, je n'ai pas changé de trajectoire, je vois la bouée en face de moi en droite ligne; Ceux de devant devront se rabattre sur la gauche pour passer la bouée, il risque d'avoir un embouteillage.

Au passage de la bouée, je me trouve bien placé avec des gars de mon niveau voir plus plus fort. J'ai rejoins Théo et suis pas loin de Paul. Le retour est extrêmement rapide. Je nage dans les pieds, il est hors de question d'être distancé.

Je sors du parc à vélo en très bonne position juste derrière Paul; Lorenzo a très bien nagé, il est sorti avec quelques secondes d'avance. Il se trouve dans le groupe dans le 2eme pack, Paul et moi juste derrière dans un bon groupe de coureurs. Nous roulons très forts pour rejoindre le groupe de Lorenzo. Au bout de la 3eme boucle, les 3 groupes font la jonction; L'équipe est presque au complet, il manque simplement Romain en manque de rythme et de compétition. Malheureusement, Paul doit abandonner la course pour un problème mécanique. Bastien devient du coup le 3eme homme de l'équipe avec Théo et Lorenzo. Notre groupe roule très fort à plus de 45km/h. Au dernier tour, nous sommes sur les "talons" des hommes de tête. J'ai des bonnes sensations et arrive dans le parc pas trop épuisé. Comme d'habitude, la transition est extrêmement rapide, pas question de rester une seconde de trop dans le parc. Tout le monde chausse ses chaussures à la vitesse de l'éclair et parte comme un départ de formule 1. Je vois passer Lorenzo, Théo et Bastien comme des balles. Je suis tout de suite dans le rouge dès les 1ers mètres; je reste un temps avec Jean. Au bout de 500m, je sens que le rythme revient, je me rapproche très vite de Bastien. Je me retourne pour voir ou est Jean, il ne peux pas suivre.

Je joue mon rôle de coéquipier à fond, j'encourage et motive Bastien pour qu'il grappille encore quelques places. Il est hors de question que je le laisse et parte gagner quelques places. Nous effectuons l'ensemble du parcours cote à cote et franchissons l'arrivée ensemble.

Nous finissons 9 eme de cette course et 9 eme/ 16 au général.

J'avais les jambes pour rentrer dans le top 40, voir un peu moins; c'est de bonne augure pour l'avenir. je suis rentré de plein pieds dans le haut niveau.

J'ai une fierté personnelle d'avoir encore battu Jérome BLANC ; il fait référence dans la ligue Provence Alpes.

J'ai une pensé pour l'ensemble des jeunes de mon ancien club les Sardines triathlon.

Finale D2 triathlon de COGNAC
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18 octobre 2015 7 18 /10 /octobre /2015 07:29
EMBRUNMAN M

Apres le 5150 de Marseille, je suis remonté dans ma montagne du massif des Ecrins pour exercer mon job d'été pour EDF;

Pendant 15 jours, j'ai eu un baisse de motivation flagrante, difficile de m'entrainer quotidiennement. Je n'ai pas pris un jour de congés depuis aout 2014; j'ai besoin de me ressourcer...

Néanmoins participer à ce triathlon est un réel bonheur. Chaque année, depuis toujours je suis présent le 15 aout au bord du lac Embrun. Le jour J, je suis remonte comme une pendule. L'entrée dans le parc à vélo , à l'aube avec ce lac fumant me donne toujours une certaine dose d'adrénaline. Le parc à vélo est immense, nous sommes plus de 1000 participants à prendre le départ. Je retrouve à mes cotes mon pote Théo Lachat qui fait la D2 avec moi pour le CRV Lyon. Le départ natation est toujours aussi impressionnant (musique, nombre, bousculade, baston...). Dès les 1er mètres, je sens que je suis dans un mauvais jour; cela se confirmera en vélo et cap. Je n'ai pas de jus, impossible d'aller plus vite, d'accélérer. La partie vélo que j'affectionne est une vrai galère. Je ne reproduis pas la course de l'année dernière. Tant pis, je fais avec et termine tant bien que mal à la 30eme place; pas terrible.

Ce jour là, Théo abandonnera sur la partie vélo, casse de son dérailleur arrière.

J'ai franchement les boules de ne pas avoir fait un bon résultat sur cette course que j'adore.

Point positif: j'ai retrouvé un copain d'enfance de tri au départ d'une course, Mike ROUGERIE toujours fidèle au club d'Orange.

Dans 15 jours, c'est la finale D2 de triathlon à Cognac, serai-je selectionné,

Vais-je retrouver la forme au bon moment, je suis en plein doute...

Peut-être que cette déception va me remotiver pour accomplir une belle performance.

En attendant, je vais prendre quelques jours de congés vers Perpignan.

EMBRUNMAN M
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Présentation

  • : Antoine CHEVAL Triathlète au C. R. V. LYON
  • Antoine CHEVAL Triathlète au C. R. V. LYON
  • : Tous mes sports favoris: natation, cyclisme, course à pied et triathlon. Ainsi que mon amour pour la montagne surtout Pelvoux
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