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13 octobre 2013 7 13 /10 /octobre /2013 12:18

Le GR 20 m'a laissé des traces physiques. Je suis rentré exténué et fidé de toutes énergies.

Depuis le 15 aout, je n'ai plus nagé ni fait vraiment de vélo. J'ai participé néanmoins aux bosses du 13 ou je termine 69 eme..

J'ai axé ma préparation essentiellement sur la cap. J'en profite pour remercier chaleureusement Karoly Spy mon coach durant l'été. Merci tu m'as fait progressé dans mes points faibles. Je sais que je peux encore progresser avec un entrainement plus spécifique tri.

La veille de la course, je suis d'humeur exécrable; je doute de moi, de mes qualités. Je suis prêt à renoncer à courir.

Mais tout est organisé (hôtel, inscription..) alors direction NICE.

C'est beau ce parc à vélo rempli de plus de 1500 concurrents.

Le parcours natation me parait compliquer, il ressemble à celui du 5150 de Marseille.

Je sent que cela va être la foire; bravo les techniciens de la fédé qui ont tracé ce joli parcours!!!

Le départ est donné bizarrement, la musique à fond , nous n'entendons pas le coup de pistolet.

C'est parti... Je ne suis pas en très grande forme, pas de grosses sensations.

Je sors de l'eau assez loin de mes places habituelles.

Je saute sur mon vélo pour la cote d'Eze. Dés les premiers kilomètres, je suis poussif. La descente est dangereuse. La pluie fait son apparition. J'ai du mal à freiner correctement.

La fin du parcours est roulante en faux plat descendant. Les sensations réapparaissent, de bonnes augures pour la cap.

Je pars en cap sans trop de pression. mes parents m'encouragent. Mon père me donne les écarts avec mon pote Raphael. Je suis bien et j'imprime un bon rythme.

J'effectue la deuxième partie (5kms) plus vite que la première .

Je bats mon meilleur temps sur CD de plus de 5mn.

Je suis heureux, content d'avoir fait cette course. J'acquière de l'expérience pour sur ce format de course.

Triathlon de Nice
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Published by Antoine TRIATHLETE AUX SARDINES TRIATHLON
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commentaires

Karoly SPY 25/10/2013 14:04

De rien Antoine, ça m'a fait plaisir de travailler avec toi ! Tu as du potentiel il suffit simplement de l'exploiter pour l'exprimer.

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  • : Antoine CHEVAL Triathlète au C. R. V. LYON
  • Antoine CHEVAL Triathlète au C. R. V. LYON
  • : Tous mes sports favoris: natation, cyclisme, course à pied et triathlon. Ainsi que mon amour pour la montagne surtout Pelvoux
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