Les soirées de l'OM athlétisme: 3000m

Ce mercredi a eu lieu un meeting organisé par mon club d'athlé. Au programme pour moi une course de 3000m.

Cette course doit me permettre de me situer par rapport à mon état de forme et à mon entraînement.

Je suis parti dans mon tempo accompagné par deux autres coureurs. Nous avons gardé notre allure alors mon copain Jérémy a explosé en cours de route...

Je bats mon temps de plus de 10" en 9'47"49

Bravo pour la pour la perf de Sofiane Medjoub en 8'47"05 et de mon entraîneur en 9'23"45.