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6 juillet 2010 2 06 /07 /juillet /2010 17:50

 

J'adore ce triathlon, un des plus beaux de la région... Il mériterait un label national...

Coté course: je note la participation de ma soeurette et le grand retour de mon père.

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Ca fait drole de voir ma soeur avec ma tri fonction au départ de la course.

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Mon père me chambre un peu... il va souffrir en natation.

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Coté course je sors de l'eau dans les premiers, fait un gros vélo et péte en course à pieds.

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Je finis néanmoins 2 cadets et 11 ème au général.

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Ma soeur fait une grosse natation (sort parmi les 20) et passe le relais à ses copines. Peut être qu'on la reverra sur une course!!!!!

 

Quant à mon père, il a survécu de l'eau, fait un vélo correct et une bonne course à pied ; il finit 58 eme.

 

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4 juillet 2010 7 04 /07 /juillet /2010 14:34

Notre CTL, Karoly SPY a dévoilé la liste des sélectionnés pour les France de Ligue.

 

Il y a quatre équipes séléctionnées: 2 minimes, une cadette et une junior.

 

Nous serons deux du club des Sardines triathlon à participer à cette course: Julien Bernard et moi-même.

 

Je suis ravi car cela fait trois ans que je cours après cette reconnaissance sportive par les instances régionales de tri.

Maintenant il faut que je ne décoive pas ceux qui m'ont selectionnés.

 

Composition de l'équipe: Romane GONDRET, Yanis DJELLALI, Stéphane PIANA et moi.

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4 juillet 2010 7 04 /07 /juillet /2010 13:54

Le lendemain du championnat de France de triathlon jeunes, mes copains de club (Damien Boizet, Anthony Delmas, Arnoult Dumarché et Stéphane Davin) s'inscrivent à ce superbe triathlon par équipe à Dignes.

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Je vous conseille cette course, super organisation, beau site et super ambiance.

J'ai trop envie d'être parmi mes potes de club. Le soir de Pierrelatte, je décide de participer à cette course.

Quelle surprise pour mes copains??

Courir pour son club et ses copains, c'est génial.

Nous sommes la seule équipe composée de cadets. Nous finissons devant l'équipe une du club.

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Nous nous sommes bien amusés et je n'ai pas eu de difficultés particulières musculairement. Je devais être en surcompensation....

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A refaire ... J'espère que le club nous permettra d'effectuer le chpt de France des clubs en Octobre.

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21 juin 2010 1 21 /06 /juin /2010 20:32

Ce we a eu lieu un triathlon découverte à Carpentras ayant comme originalité d'être un contre la montre individuel avec un départ toutes les 30 secondes.

Cette épreuve doit permettre au CTL de notre ligue de proposer une liste d'athlètes au comité de selection  pour participer aux France de ligues à Fourmies.

 

Rappel des modalités:

  • participation aux interregions à Piolenc
  • particpation aux chpts de France de triathlon à Pierrelatte
  • participation aux triathlons de Carpentras et performence à la clé.

Tri de Carpentras 2010 014Tri de Carpentras 2010 017

Vu le faible nombre de participants (50) , certains n'ont pas joué le jeu!! Bref les absents ont  toujours tords ou trop fêté la fête des pères...

 

Je constate la présence d'un groupe du tricastin avec à sa tête: J. MOURIER et ORSEL (tous les deux dans le top 10 aux france).

J'effectue une bonne natation  (3eme) un vélo correct malgré le fort mistral et une relative bonne cap (sans point de repère et sans bagarre) J'aurai pu aller plus vite...

 Tri de Carpentras 2010 028Tri de Carpentras 2010 044

A l'arrivée et à ma grande surprise on m'annonce ma 3 eme place au général derrière A. PUJADES et J. MOURIER mais devant tous les meilleurs minimes et cadet - junior .

  Tri de Carpentras 2010 056Tri de Carpentras 2010 059

Tout cet effort suffira -t-il à me selectionner et constituer une équipe cadette pour Fourmies??...

 Tri de Carpentras 2010 069

Je suis sur de rien même si je pense avoir répondu aux  trois critères de selection indiqués ci dessus.

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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 20:20

Condition climatique: soleil de plomb

Organisation: parfaite, bravo au club de Tricastin Triathlon Club

Site: propice pour des grandes épreuves de triathlon

Eau: sup. à 20° donc pas de combinaison

Chpt-france-Pierrelatte-2010 0319Chpt-france-Pierrelatte-2010 0327

Je remercie toutes les personnes qui m'ont encouragé tout au long de l'épreuve: mes parents, ma soeur, ma grand mère, ma tante, mes amis du club des Sardines et des autres autres clubs de la ligue.

 

DEROULEMENT DE L'EPREUVE

 Chpt-france-Pierrelatte-2010 0331

Partie natation: c'est toujours un moment fort les départs sur la plage. Il faut jouer des coudes pour bien se placer. Ensuite au coup de feu, c'est le garnd plongeon pour 750 m de natation. Les 200 premiers metres sont une foire d'empoigne, c'est la baston! Les premiers (R. PASTEUR-L. DESIMONE...) sont déja à quelques mètres de moi. Je sors de l'eau dans un temps moyen de 11'04 en 51 position.

 

Transition 1: correcte en 56' soit le 47 eme temps (le 1er est en 47'); je dois en core progresser mais ce n'est pas catastrophique.

 

Partie vélo: je me suis régalé. Je sors du parc en même temps que deux "gros cyclistes" (G. MOREL et R. VON BERG). Nous produisons un énorme effort pour rejoindre ce de devant ou se trouve S. VIAIN (FUTUR CHAMPION DE fRANCE) J. BOUISSON - Y. SABY - BLONDEL HERMANT.

Chpt-france-Pierrelatte-2010 0336

A la fin des 3 tours , je me retrouve parmi les meilleurs français à rentrer dans le parc. Je suis ravi de voir à mes cotés un copain du triathlons Alexis TISSOT. Bravo à toi pour ta belle perf!

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Transition 2: une transition galère. J'ai des "cram cram" dans mes chaussures!!!

Ensuite je prends un carton jaune pour avoir enjambé un dépose vélo; résultat 56' soit le 117 eme temps;

 

CAP: je n'ai pas de courbatures ni de crampes mais je n'arrive pas à accélerer, comme si j'avais un limitateur de vitesse ( à  rediscuter avec mon entraineur de l'om athlétisme)

 Chpt-france-Pierrelatte-2010 0389Chpt-france-Pierrelatte-2010 0410

RESULTAT FINAL: Je suis un peu deçu car pendant un temps j'étais parmi les tous meilleurs français. Je finis néanmoins à une 51 eme places sur 130. 2 eme cadet de la ligue derrière A. GUILLOREL.

 

J'ai été super content de revoir un copain d'enfance Benjamin ZORGNOTTI de Tahiti.

Chpt-france-Pierrelatte-2010 0398Chpt-france-Pierrelatte-2010 0394

 Nous courions ensemble en Polynésie, on se battait toujours pour le titre de champion de Polynèsie, d'ailleurs c'est souvent lui qui gagnait ... cette fois c'est moi...

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27 mai 2010 4 27 /05 /mai /2010 20:35

Je tiens à féliciter mes parents qui m'ont remis sur pieds pour cette course si importante. 014

J'aurai pu bénéficier d'une qualification exceptionnelle (+de 135 points au class triathlon) mais je voulais obtenir ma qualification par mon résultat sportif.

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Au départ, j'avais quelques incertitudes sur mes capacités physiques à nager et courir. Je savais que la natation allait être primordiale dans une course avec drafting...

Le départ natation ( avec combinaison) s'est fait dans l'eau. Au coup de feu, c'est parti super fort. Je me suis placé un peu à l'écart de peur de prendre des coups sur mes blessures.024

Résultat: je n'ai pas pris le  paquet de tête. Je sors en 24 ème position.

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Au départ vélo, nous formons vite un bon groupe; nous roulons à vive allure à plus de 37.5km/h. Le parcours est plat et a des similitudes avec Pierrelatte.

La course à pied se déroule sans difficulté malgré une forte chaleur.

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Je finis à une honnête 17 places / 70 participants en 1h04mn.

Je fais partis des 32 qualifiés sur les 5 ligues (Provence-Alpes / Cote d'Azur / Languedoc -Roussillon / Corse / Rhône Alpes). Je suis ravi, content et vous donne rendez-vous à Pierrelatte dans 15 jours.

Je tiens à remercier Eric ZORGNOTTI, CTL à TAHITI et un de mes premiers entraîneurs pour ses conseils précieux et ses encouragements tout au long de cette journée.007

Choupy si tu me lis je t'attends de pieds fermes!!!!

 

Résultat complet sur les site du mistral triathlon

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20 mai 2010 4 20 /05 /mai /2010 20:48

Dimanche en fin d'après midi, lors d'une sortie vélo avec mes potes des Sardines, je suis tombé sur le bitume alors que je roulais à vive allure.

 

chute-a-velo.jpg

Et oui on me devine mais c'est bien moi sur le coté gauche de la route!!!!

J'ai glissé sur la bande blanche, aidé par un fort vent de coté.

 

J'ai frolé la correctionnelle et je m'en sort avec de multiples dermabrasions au coude, genou et hanche...

 

J'ai le moral dans les chaussettes... car dimanche se déroule les qualif pour les frances de triathlon à Piolenc. J'éspère qu'avec mes 137 pts au class triathlon je pourrai bénéficier d'une qualification exceptionnelle. Je croise les doigts.

 

J'ai du mal à marcher alors nager, pedaler et courir... Je n'y pense même pas.

 

Ma mère (medecin) a pour mission de me remettre sur pieds d'ici dimanche; sacré challenge contre la montre mais j'ai confiance en ses talents.

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18 mai 2010 2 18 /05 /mai /2010 17:23

C'est toujours avec un grand plaisir que je participe à cette belle épreuve.

Il y regne une très bonne ambiance et l'organisation est parfaite.

aquathlon aix

Coté course, je suis satisfait par ma performance. J'avais besoin d 'un bon résultat pour rebondir sur les qualifications au France de triathlon.

Le départ est donné dans la piscine d'AIX, nous effectuons un carré à faire 4 fois soit env 400m.

Au sifflet, nous nous jetons sur la première bouée. Gauthier Romani suivi de Sanchez prennent un excellent départ.

Pour ma part, je suis enfermé dans un grand groupe de 6 nageurs.

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Je dois faire un énorme effort pour m'extirper de ce groupe. Gauthier est deja à plusieurs longueurs devant moi. Je prends la tète de mon groupe et je tire un groupe de 5  qui nagent dans mes pieds. J'ai les pieds griffés par les ongles de la personne qui me suit!!

Je sors de l'eau en troisième position; J'effectue une très bonne transition sous les yeux des plus jeunes du club.

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Je pars pour 5 tours de piste à vive allure. Au bout d'un tour, je rattrape Mathias Sanchez et prends la deuxième place.

aquathlon aix 2

Gauthier maintient notre écart et gagne cet aquathon. Bravo

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Je suis satisfait par ce résultat  qui me rebooste pour la course de Piolenc dans une semaine.

 

Résultat complet sur le site: triathl'aix.com

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16 mai 2010 7 16 /05 /mai /2010 12:46

Notre entraîneur bien aimé Thierry Alfano de l'OM athlètisme, nous (Anthony, Stéphane, Joseph et moi) a inscrit pour courir le 4x1000m dans l'espoir de nous qualifier pour les France.

4 fois 1000 c

Nous avions une revanche à prendre sur nous même  après les inter de cross désastreux, nous voulions tous faire plaisir à Thierry qui est plus qu'un entraîneur pour nous;

Nous étions tous concentrés même Stéphane.

L'ordre du départ est le suivant: moi Joseph Stéphane et Anthony.

 4 fois 1000 a

C'est la première fois que nous courrons avec un baton de relais, nous avions la hantise de le faire tomber.

Nous avons fait une très belle course d'ensemble tous au alentour de 3mn au 1000m  sauf  Anthony qui explose le chrono avec un temps en dessous de 2mn 55;

 

Nous finissons en 12mn00sec 03!!!!!   

 4fois 1000

Nous apprenons que le temps pour la qualif est de moins de 12mn! Nous sommes dégoûtés, effondres mais c'est la règle du jeu; Nous avons le potentiel pour réussir ;

 

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10 mai 2010 1 10 /05 /mai /2010 17:58

J'ai vécu un deuxième triathlon galère à tout point de vue. D'abord les conditions météorologiques étaient exécrables ( pluie vent) avec une mer déchaînée et houle importante.

Il fut impossible de s'échauffer correctement sans risquer de prendre froid.

  saussetsausset5

Au moment du départ, je plonge et me fracasse la jambe sur un caillou. Jusqu'à la première bouée, je nage en compagnie de VON BERG (vice champion de France 2010 de duathlon);

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Ensuite je m'égare un peu, les vagues cachent les bouées. A la dernière bouée le courant me déporte fortement vers les rochers; j'effectue un gros effort pour laisser cette bouée sur ma droite; résultat de la natation je ne sors pas à ma place habituelle.

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Je rentre dans le parc et fait une première transition correcte.

 

A la sortie du parc, je saute sur mon vélo et là ma chaîne déraille! Je perds plus de 2 mn et me fais doubler par la copine de Pethuis! Je remonte sur mon vélo et deux kilomètres plus loin bis repetita. Le froid me paralyse, j'ai les doigts gelé. Après de longues secondes, j'arrive à remettre cette foutue chaîne et repars. Pendant tout ce temps une vingtaine de concurrents me doublent.

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J'arrive dans le parc à vélo en compagnie de mon copain de club Anthony Delmas.

Je ne suis plus lucide dans le parc à vélo. Je cours vers mon emplacement ou est placé mes chaussures. La je saute dans mes baskets et pars en cap pour faire 5 kms.

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Ma galère n'est pas finie, au bout de 2 kms j'ai à nouveau une crise d'asthme. Je croise le père d'Anthony qui me voit mal. Il me parle, me réconforte et me demande de respirer doucement. Au bout de quelques minutes ma respiration revient à la normale. Je pars doucement et finis le dernier kilomètre à vive allure (Histoire de me rassurer).

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Mais ma galère n'est pas finie: dans le parc à vélo un arbitre vient me voir en me demandant mon numéro de dossard. Il m'apprend que j'ai pris les chaussures d'un autre concurrent!...bien sur identique aux miennes mais 2 à 3 pointures de plus. Pour l'anecdote, ce concurrent a attendu que je finisse pour faire sa course à pieds!! mille excuse et je le remercie pour sa compréhension.

 

Résultat de la course:35/131 en 1'11'13  résultat complet sur sud chrono

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